Wellnessmassagen

Zum Entspannen und Genießen habe ich schöne Wellnessmassagen im Angebot.

Optimal als Gutschein oder zum Selberschenken, eine Wellnessmassage im Kona ist immer ein Erlebnis!

Termine nach individueller Vereinbarung.

Yin & Yang Massage

 


Yin bedeutet „Schattenseite des Berges“     Yang bedeutet „Sonnenseite des Berges“

 

 

Die Yin & Yang Massage ist eine Ganzkörper- Energieausgleichmassage.

 

 

Yin und Yang sind keine unüberbrückbaren Gegensätze. Im Yin ist Yang enthalten und ebenso im Yang das Yin. Ohne Yin kein Yang und umgekehrt.

 

 

Yin steht für das weibliche.

 

Yin ist passiv oder empfangend. Yin ist Leere, Innen und Kälte. Die Bewegungsrichtung ist aufsteigend oder nach oben treibend. Yin wird mit dem Mond und der Nacht assoziiert.

 

 

Yang steht für das männliche.

 

Yang ist aktiv, steht für Hitze, Fülle und Außen. Yang steigt nach unten, baut auf, treibt an. Yang wird mit der Sonne und dem Tag in Verbindung gebracht.

 

 

Bei der Yin & Yang Massage handelt es sich um eine ganzheitliche Ganzkörpermassage. Ziel ist es, den Körper zu entspannen und in einen harmonisch ausgeglichenen Zustand zu bringen. Die Yin & Yang Massage führt zur Lösung von strukturellen Anspannungen. Die Funktion der Organe wird verbessert. Insgesamt führt die Massage zu einer verbesserten energetischen Balance, die Muskulatur wird gelockert und über die Verwendung hochwertiger Massageöle erfolgt zeitgleich eine spürbare Körperpflege.

 

Dauer: ca. 60 Min.

Kosten: 61 €

 


Anti-Cellulite Massage + Kosmetische Lymphdrainage

 

 

Etwa 80 % der Frauen sind von Cellulite (protrusus cutis) betroffen. Cellulite ist keine Krankheit, dennoch bedeutet für etwa 70 % Orangenhaut als ein ästhetisches Problem.

 

 

Die Anwendung beginnt mit einem effektiven Programm in Form einer Anti-Cellulite Massage. Dies regt den Stoffwechsel an, fördert die Blutzirkulation und strafft das Bindegewebe.

Die kosmetische, manuelle Lympdrainage (lymhae = klares Wasser; drainage = Ableitung) bietet sich als Ergänzung für die Anti-Cellulite Massage geradezu an. Bei der Anti-Cellulite Massage sammelt sich Wasser in den Zellen, das durch die kosmetische, manuelle Lymphdrainage ausgeleitet wird.

 

Dem Körper dient die manuelle Lymphdrainage damit, vorhandene Lymphstauungen über das Lymphsystem freizusetzen.  Geschwollene Beine und Arme werden besser durchblutet und Wassereinlagerungen reduzieren sich.

 

Diese Anwendung dient Stress abzubauen, Verspannungen zu lindern und zur Körperentschlackung.

 

Dauer: ca. 60 Min.

Kosten: 61 €

 


Kosmetische Lymphdrainage Bauch-Beine-Po

 

 

Etwa 80 % der Frauen sind von Cellulite (protrusus cutis) betroffen. Cellulite ist keine Krankheit, dennoch bedeutet für etwa 70 % Orangenhaut als ein ästhetisches Problem.

 

 

Dem Körper dient die manuelle Lymphdrainage damit, vorhandene Lymphstauungen über das Lymphsystem freizusetzen.  Geschwollene Beine werden besser durchblutet und Wassereinlagerungen reduzieren sich.

 

 

Diese Anwendung dient Stress abzubauen, Verspannungen zu lindern und zur Körperentschlackung.

 

Dauer: ca. 30 Min.

Kosten: 31 €

 


Kosmetische Lymphdrainage Gesicht

 

 

Im Gesicht findet die kosmetische Lymphdrainage ihren Einsatz z. B. bei geschwollenen Augen oder wenn durch Wassereinlagerungen so genannte Hamsterbäckchen entstehen. Über die sanften Bewegungsabläufe entlang der Lymphbahnen von Gesicht und Dekollté wird die Lymphtätigkeit angeregt und der ins Stocken geratene Lymphfluss  aktiviert.

 

 

Dem Körper dient die manuelle Lymphdrainage damit, vorhandene Lymphstauungen über das Lymphsystem freizusetzen.

 

 

Diese Anwendung dient Stress abzubauen, Verspannungen zu lindern und zur Körperentschlackung.

 

Dauer: ca. 30 Min.

Kosten: 31 €

 


Seidenhandschuh Peeling & Körperpflegepackung

 

 

Ein Ganzkörper-Peeling mit dem Garshan-Seidenhandschuh - eine wahrliche Wohlfühlreise durch den Körper.

Die Anwendung des Garshan-Seidenhandschuhs fördert die Durchblutung, kräftigt und stärkt das Gewebe, wirkt kreislaufanregend und wärmt den Körper. Stoffwechselschlaken werden mobilisiert und diese Technik kann helfen, Cellulite vorzubeugen.

Durch die feine Struktur des Handschuhs werden Hautschüppchen entfernt und das Hautbild verbessert sich.

Unter Verwendung einer hochwertigen Ölpackung erfolgt im Anschluss eine spürbare Körperpflege.

 


 

Dauer: Ganzkörperanwendung ca. 60 Min.
            Teilmassage ca. 30. Min.

Kosten: 61 € / 31 €

 


Bambusstock Massage

 


Die Bambusstock Massage wird als eine der ganz besonderen Massagetechniken angesehen.

 

 

Den Ursprung hat die Bambusstock Massage im asiatischen und polynesischen Raum. Dort wurde die Bambus Massage von Heilern zur Eigentherapie und vor allem zur Lockerung der Muskulatur für Kampfsportler und Krieger eingesetzt.

 


 

Dauer: Ganzkörperanwendung ca. 60 Min.
            Teilmassage ca. 30 Min.

Kosten: 59 € / 29 €

 

 


*Infos zum Hygienekonzept im KONA und im KONA-Garten

*Wenn du dich krank fühlst und/oder an Erkältungssymptomen leidest, dann bleib zu Hause, ruh dich aus und über wieder wenn du fit bist. Sollten Symptome während der Stunde auftauchen, ist das Training abzubrechen.

*Obwohl ich auf Umarmungen verzichte, drücke ich dich trotzdem von Herzen und ihr dürft auch geherzt fühlen.

*Bitte denk an Decken, Kissen, wärmende Kleidung etc. für die Entspannung bzw. für Yin Yoga. Für Yin Yoga und Yoga in der Schwangerschaft bitte zusätzlich einen frischen Kissenbettbezug mitbringen. Für deepWork, B-out cal., Zumba Fitness und Surfset Fitness bitte Handtuch mitbringen. Zumba Fitness nur mit geeigneten Sportschuhen.

*Bitte komm ggf. bereits in deiner Trainingskleidung. Im Garten stehen keine Umkleiden zur Verfügung.

*Bitte das Studio nur ohne Schuhe betreten.

*Bitte vor jeder Einheit Hände waschen. Flüssigseife und Desinfektion stehen bereit. Da ich aus Umweltschutzgründen auf den Gebrauch von Papierhandtüchern verzichte, bitte ich dich dein eigenes Handtuch mitzubringen und zu benutzen.  Ich bitte dich auf gründliche Hand- und Körperhygiene (traditionell wird im Yoga VOR dem Üben geduscht) sowie die bekannte Niesetikette zu achten.

*Desinfektionsmittel für deine Hände und Füße steht bereit. Dies kannst du gerne nutzen. Bitte denk daran, auch regelmäßig deine Matte zu reinigen.

*Eine Teilnahme an den Stunden ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl. Solltest du dich angemeldet haben und dann nicht zur Einheit kommen, ist die Teilnahmegebühr trotzdem fällig. Eine Absage ist bis 2 Stunden vor dem Kurs möglich.

*Deine Übungszeit soll eine Zeit sein, in der du vom Alltag Abstand nehmen kannst. Auf der Matte "MAUNA, STILLE, SILENCE".

*Die Trainingsräume, Toilette, Treppenhaus sowie alle Oberflächen werden nach jeder Stunde sorgfältig gereinigt und desinfiziert.

*Der Eingang zum Garten ist durch das große graue Tor in der Kappelgasse (Parallelstraße zur Maximilianstraße) in MN. 10 min. vor Stundenbeginn ist das Tor offen.

*Bei Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.